Um je inteligentna energija koju sadrži svaka stanica u tijelu. Djeluje na svjesnoj i podsvjesnoj razini.
Svjesnim umom spoznajemo vanjski svijet putem pet osjetila. Njim uspostavljamo veze s okolinom opažajući, doživljavajući i usvajajući znanja, neprestano učeći kako bi nas što bolje pripremio za životne situacije.
Podsvjesni um se obznanjuje u situacijama kao što su snovi, vizije, rješavanje problema, inspiracija, liječenje, iscjeljivanje i dr. Brine o radu tijela dok ono spava i upravlja disanjem, cirkulacijom, radom srca, ali i nadzire rad svih ostalih tjelesnih funkcija.