Prehrana je na dnevnoj razini unošenje hrane u organizam kako bi pravilno funkcionirao. To znači da moramo jesti zdravu hranu koja je organska, jer samo ona u svojem sastavu ima puno energije koju apsorbira organizam. Govori se da treba jesti kako bi se u organizam unijela dnevna količina vitamina, minerala, vlakana i ostalog što je organizmu potrebno, ali osnovno je da sve što se unese u organizam sadrži pozitivnu energiju kojom se organizam hrani i koja ga održava.