Arhiva

Prehrana je na dnevnoj razini unošenje hrane u organizam kako bi pravilno funkcionirao. To znači da moramo jesti zdravu hranu koja je organska, jer samo ona u svojem sastavu ima puno energije koju apsorbira organizam. Govori se da treba jesti kako bi se u organizam unijela dnevna količina vitamina, minerala, vlakana i ostalog što je organizmu potrebno, ali osnovno je da sve što se unese u organizam sadrži pozitivnu energiju kojom se organizam hrani i koja ga održava.

Buka je svaki neželjeni zvuk koji nam smeta. Taj zvuk može biti vrlo glasan, bolan, ali i nečujan. Danas buke ima sve više. Obično se kod buke usmjeravamo na zvukove koji su jako glasni zbog kojih postajemo razdražljivi, bijesni, ljuti, nemoćni, ubrzava se rad srca, raste krvni tlak, ubrzava disanje, pojačava znojenje, ili nastaju nagle kotrakcije mišića, a nakon duže izloženosti depresija, oštećenje sluha, smanjena radna sposobnost, umor, loše sporazumijevanje, problem koncentracije, poremećaj u radu probavnih organa naročito crijeva i funkcije žlijezda s unutarnjim izlučivanjem (koje proizvode hormone; hipofiza, nadbubrežna žlijezda...). Za regeneraciju tijela od buke najbolji su odmor i san.